LAS RELACIONES DEL DEPENDIENTE EMOCIONAL

• Su relación con otra persona se basa en la necesidad excesiva de aprobación:
• Vive preocupado por caer bien, incluso a personas que ve por primera vez o desconocidos.
• Se empeña en lucir una buena apariencia
• Expresa de distinta manera sus demandas de atención y afecto: haciendo regalos o favores que no le piden, preocupándose, estando excesivamente pendiente de los demás
• Está lleno de expectativas irreales por su anhelo exagerado de tener pareja:
• Se llena de ilusión y fantasía al comienzo de una relación, creyendo que ha encontrado a la persona que siempre buscó o al encontrarse con una persona interesante
• Uno de los pocos momentos felices de su vida es al iniciar una relación o encontrarse con la posibilidad de que esto ocurra.
• Anhela relaciones exclusivas y parasitarias:
• Siente necesidad continua de disponer de pareja, amigos, hijos, etc
• Vive pendiente de ellas, controlándolas, vigilándolas y queriendo conocer todos los detalles de su vida privada
• Invade la vida privada de la otra persona
• Agobia a su pareja con excesivas demandas de atención

Ocupamos una posición subordinada en la relación:

• Por la pobre autoestima
• Elige parejas narcisistas o explotadoras

La relación conduce a una continua y progresiva degradación:

• Soporta desprecios, maltrato físico o emocional y humillaciones
• No recibe verdadero afecto
• Sus propios gustos e intereses quedan en un segundo plano

Son relaciones que no llenan el propio vacío emocional, sólo lo atenúan y lo agravan, porque el problema no está resuelto y para hacerlo se debe entrar en contacto y conocimiento de los propios sentimientos más ocultos:

• No recibe afecto, deteriorándose aún más su autoestima
• No se conoce lo que demanda porque nunca se ha tenido

Las rupturas son auténticos traumas:

• El deseo de tener una relación es tan grande que se busca una relación después de otra
• Se tiene un prolongado historial de rupturas y nuevos intentos
• Cae en estados depresivos

Posee una autoestima muy pobre y un auto-concepto negativo:

• No se ama a sí mismo porque nunca ha sido adecuadamente amado, ni valorado por las personas significativas, sin dejar por esto de estar vinculadas a ellos
• El desamparo emocional y su vació se manifiestan más cuando no está enredado en una nueva relación

Los trastornos emocionales se hacen mayores:

• Depresión (muy grave cuando la relación se rompe)
• Ansiedad (más agudizada cuando la relación está en crisis)
• Abuso de sustancias (especialmente cuando la relación peligra)